Salute

si sta avvicinando l’estate, in molti di noi sono già corse ai ripari per ottenere un fisico scultoreo in maniera facile e veloce, chi si è iscritto in palestra, chi si sta allenando da casa, chi invece cerca metodi alternativi, tutti accomunati dalla voglia di ottenere un fisico naturale e estetico entro l’arrivo dell’estate, ma … Leggi tutto

Il colesterolo è uno dei maggiori nemici della nostra salute, sostanza grassa presente naturalmente nel corpo, se si superano i livelli di allerta può essere causa di una serie di patologie, oltre che problematiche che possono portare a infarti e ictus. Considerando l’importanza di prendersi cura del proprio corpo, sapere come arginarlo è importantissimo. Se … Leggi tutto

Invece che le solite patatine o i pop corn, quando si ha voglia di qualcosa da sgranocchiare magari davanti ad un film oppure di mattina a lavoro o al pomeriggio, si possono mangiare delle mandorle. Questa frutta secca non solo è molto gustosa ma apporta anche tanti benefici al corpo. Inoltre le mandorle sono molto … Leggi tutto

“Chi non risica non rosica”: questo è senza dubbio uno dei detti o dei modi di dire che siamo soliti ascoltare fin da quando siamo molto giovani. In certi casi è vero perché se c’è affetto verso l’altra persona è normale allarmarsi quando le cose non vanno come dovrebbero. Sfortunatamente però possono verificarsi delle situazioni … Leggi tutto

Il cous cous è un piatto tipico del Medio Oriente che negli ultimi anni ha guadagnato sempre più popolarità nella cucina occidentale per il suo sapore e la sua versatilità. La possibilità di creare abbinamenti diversi con verdure, carne e pesce, infatti, lo rende un piatto gustoso e apprezzato da adulti e bambini. Il cous … Leggi tutto